¿De verdad es tan importante el ejercicio?

La respuesta es un rotundo SÍ. Solo con un dato se completa esta respuesta: con dos horas y media de ejercicio semanal se reduce el riesgo de todas las enfermedades en un 60% Las consecuencias de no estar activos físicamente se traducen an muchos más problemas de salud y también, porqué no decirlo, un gasto […]